Fruits For Health

"Fruits For Health" Fruits are nature’s wonderful gift to mankind; indeed, medicines packed with vitamins, minerals, anti-oxidants and many phyto-nutrients (Plant derived micro nutrients). They are an absolute feast to our sight, not just because of their color and flavor but for their unique nutrition-profile that help the human body free of diseases and stay healthy!!!

Fruits contain many anti-oxidants like poly-phenolic flavonoids, vitamin-C, and anthocyanins. These compounds, firstly, help human body protected from oxidant stress, diseases, and cancers, and secondly; help the body develop capacity to fight against these ailments by boosting our immunity level. Many fruits, when compared to vegetables and cereals, have very high anti-oxidant value, which is something measured by their "Oxygen Radical Absorbent Capacity".

Fruit’s health benefiting properties are because of their richness in vitamins, minerals, micro-nutrients, anti-oxidants, which helps the body prevent or at least prolong the natural changes of aging by protecting and rejuvenating cells, tissues and organs. Their overall benefits are manifold! Fruit nutrition benefits are infinite! You are protecting yourself from minor ailments like wrinkling of skin, hair-fall, and memory loss to major ailments like age-related macular degeneration of the retina in the eyes, Alzheimer’s disease, colon cancers, weak bones ,etc., and the list of fruit nutrition benefits never ends!!!

"Fruits For Health" Give You the list of Fruits and their Benefits................

"So Eat Fruits Daily an Keep Away from Hospitals and Doctors......."

"میوه ها برای بهداشت" میوه هستند هدیه ای فوق العاده طبیعت به انسان، در واقع، داروهای بسته بندی شده با ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و بسیاری از فیتو مواد مغذی (گیاهی مشتق شده مواد مغذی میکرو). آنها جشن مطلق به چشم ما، نه فقط به دلیل رنگ و عطر و طعم خود را، اما برای تغذیه خود را منحصر به فرد مشخصات که کمک به بدن انسان عاری از بیماری و سالم ماندن!

           میوه ها حاوی بسیاری از آنتی اکسیدان های پلی فنولیک مانند فلاونوئیدها، ویتامین C، و آنتوسیانین ها است. این ترکیبات، در مرحله اول، کمک به بدن انسان از استرس اکسیدان، بیماری ها، و سرطان محافظت می شد، و در مرحله دوم، کمک به بدن توسعه ظرفیت برای مبارزه با این بیماری با افزایش سطح ایمنی ما. بسیاری از میوه ها، در مقایسه با زمانی که به سبزیجات و غلات و حبوبات، ارزش آنتی اکسیدان بسیار زیاد است، که چیزی اندازه گیری شده توسط "ظرفیت جذب رادیکال اکسیژن" خود است.

      به نفع سلامت خواص میوه به دلیل غنای خود در ویتامین ها، مواد معدنی، میکرو مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها است که کمک می کند تا بدن جلوگیری کرده و یا حداقل طولانی تغییرات طبیعی از پیری حفظ و جوانی سلول ها، بافت ها و اندام هستند. منافع کلی آنها چند برابر! مزایای تغذیه میوه نامحدود! شما خودتان محافظت از بیماری های جزئی مانند چروک پوست، مو سقوط و از دست دادن حافظه به بیماری های عمده مانند دژنراسیون وابسته به سن ماکولا از شبکیه چشم در چشم، بیماری آلزایمر، سرطان روده، استخوان ضعیف، و غیره، و این فهرست از مزایای تغذیه میوه هرگز به پایان می رسد!

"میوه ها برای سلامتی شما لیستی از میوه ها و مزایای آنها ................

"بنابراین میوه روزانه خوردن دور نگه دارید از بیمارستان ها و پزشکان ......."